Behöver du hjälp med ett Löpprogram?
Snart drar årets löpsäsong igång. Våren som är högsäsong för löpningen närmar sig med stormsteg. Det är en fantastisk årstid att springa, vi går mot ljusare tider, kvällarna blir längre, snön börjar smälta och naturen börjar vakna till liv efter en lång vinter.
- Är du klar för nya utmaningar i vår?
- Har du lust att komma igång med din löpning?
- Önskar du mer struktur på din löpning?
- Vill du ha ett mål att jobba emot?
- Vill du slå personliga rekord?
- Har du anmält dig till ett lopp?
Är du en person som föredrar att träna på egen hand? Då kan hjälpa dig med ett löpprogram. Jag gör löpprogram för 5, 10, 21 & 42km. Att följa ett löpprogram kan hjälpa dig att nå dina mål.
Jag gör program på alla nivåer, om du är nybörjare, motionist eller supermotionist. Vi gör först en kartläggning av din träning, pratar om dina mål och vad du vill uppnå med din löpning. Utifrån dina mål, förutsättningar och ambitioner gör jag ett skräddarsytt löpprogram till dig. Vi har alltid tät uppföljning så du har möjlighet att ställa frågor. Det är individuellt hur ofta man önskar uppföljning. Allt görs efter dina önskemål och behov.
Ta kontakt så hjälper jag dig gärna!
Boka din time redan idag eller ta kontakt för en uforpliktende samtale.
Mail: charlotte.carlander@hotmail.com
Tlf: 46 785 787
