Behöver du hjälp med ett löpprogram?
Vill du komma igång med din löpning?
Du kanske behöver någon som motiverar och hejar på dig?
Önskar du uppföljning och mer struktur på din löpning?
Vill du ha ett mål att jobba emot?
Vill du slå personliga rekord?
Då kan jag hjälpa dig med ett löpprogram!
Våren som är högsäsong för löpningen närmar sig med stormsteg. Det är en fantastisk årstid att springa, vi går mot ljusare tider, kvällarna blir längre och naturen börjar vakna till liv efter en lång vinter.
Jag gör program på alla nivåer, om du är nybörjare, motionist eller supermotionist. Vi gör först en kartläggning av din träning, pratar om dina mål och vad du vill uppnå med din löpning. Utifrån dina mål, förutsättningar och ambitioner gör jag ett skräddarsytt löpprogram till dig. Vi har alltid tät uppföljning så du har möjlighet att ställa frågor. Det är individuellt hur ofta man önskar uppföljning. Allt görs efter dina önskemål och behov.
Att följa ett löpprogram kan hjälpa dig att komma igång med din löpning och nå dina mål.
Ta kontakt så hjälper jag dig gärna!
Mail: charlotte.carlander@hotmail.com
Tlf: 46 785 787
