Vilka piggskor ska du löpa med?

Val av piggskor är inte alltid lika lätt!

Det är mycket individuellt vilka löpskor man tycker om att löpa med. En del föredrar att löpa utan piggskor också på vintern. Om du föredrar att löpa med piggskor på vintern så har du två val: Antingen piggar dina gamla löpskor eller så köper du ett par piggskor. Utvecklingen av piggskor har exploderat de sista åren. Förr var det bara ett fåtal skoproducenter, numera har de flesta skomärke också piggskor.

Fördelarna med att löpa med piggskor på vintern är att man slappnar av mer, får bättre löpteknik, löper mer naturligt och behöver inte vara rädd för man ska ramla och slå sig. Vanliga löpskor ger inte samma grepp på snö och is som en piggsko. Risken när man springer med vanliga skor på vintern är att man spänner man sig mer, har svårare att slappna och får sämre löpteknik. Fördelarna att löpa med en vanlig sko är att du får bra träning av alla dina små musklerna i anklar, fötter & legger.

Vad är viktigt att du tänka på om du ska köpa piggskor?

Det viktigaste är att skon känns bra på foten och att den passar för ditt ändamål. Bry dig inte om experternas tips & råd utan köp en sko som passar din fot. På marknaden idag finns det olika piggskor att välja emellan, långa och korta piggar, om du ska använda dem för att löpa på is eller snö. Icebug var en av de första som började med piggskor. De har en specialfunktion på sina piggar som gör att du får ett supergrepp när du löper på is och snö. Jag tror att det är ensamma om det. Själv har jag alltid löpt med Icebug och kan varmt rekommendera dem. Nackdelen med piggskor som man köper är att de oftast är mycket styva, du får inte det frånsparket i löpsteget som du är van vid och inte samma respons från underlaget. Det kräver också en del av dina vader som ofta kan bli onda och stela.

Om du inte vill köpa ett par piggskor kan du istället pigga ett par gamla löpskor. Fördelen med att pigga gamla löpskor är att du får en mjukare sko som känns behagligare och lättare att springa med. Nackdelen är att den skon ofta är gammal , gummit är uttorkat och de har inte samma grepp på snö & is som de du köper. Det är billigare att pigga ett par skor än att köpa piggskor.

Ett tips från mig är att du har två par piggskor som du växlar mellan, ett par som du har köpt med piggar och ett par gamla löpskor som du har piggat. Löper man mycket ska man alltid ha flera skor att variera med.

Icebugg piggskor                                                                            Gamla löpskor som är piggade

Icebug 2Icebug 1Charlotte - Piggsko

Broddar är ett annat alternativ, de fäster du runt skon. Det finns flera typer av broddar att välja bland. Här har utvecklingen också gått framåt. Fördelen med broddar är att du kan använda din vanliga löpsko. Nackdelen med broddar är att de kan kännas lite klumpiga och ostabila på foten.

Om du vill pigga dina gamla löpskor så kan jag rekommedera att du går till Peter på Gsport, Storo. Han piggar dina gamla skor för 250kr. Han har jobbat i mer än 20 år med löpskor och är mycket duktig & kunnig.

Här kan du läsa mer om vilken typ av piggskor du ska välja:
God morgon Norge, TV2:  http://sumo.tv2.no/programmer/slik-finner-du-riktig-piggsko-1010521.html
Löplabbet, test av årets piggskor: https://www.loplabbet.no/test-vinterpiggsko

Lycka till med din Vinterlöpning!