Entries by Charlotte Carlander

Grefsen Trening & Helse – Gratis prövetime!

16 November, 2021 in /by

Är du nyfiken på Personlig Trening? Grefsen Trening & Helse är ett lavterskeltilbud för dig som inte trivs på stora treningscenter. Det är ingen medlemsavgift eller bindningstid, ett unikt träninsgtilbud i ditt närområde och gratis parkering. Du är alltid välkommen på en Gratis prövetime! Ta kontakt på mail: charlotte.carlander@hotmail.com eller sms: 46 785 787 om […]

Grefsen Trening & Helse – Kortreist trening

31 May, 2021 in /by

Välkommen till Grefsen Trening & Helse, Kjelsåsveien 7 Grefsen Trening & Helse är ett lavterskeltilbud för dig som inte trivs på stora treningscenter. Lokalen är på 70m2, ljus och fin, fullt utrustad med massa utstyr. Det är ingen medlemsavgift eller bindningstid, ett unikt träninsgtilbud i ditt närområde och gratis parkering. Min treningsstudio är primärt för […]

Grefsen Trening & Helse i Nordre Aker Budstikke

23 October, 2020 in /by

53-åringen satser for fullt på egenhånd: – Jeg har aldri sett meg tilbake! https://nab.no/nyheter/jeg-har-aldri-sett-meg-tilbake/19.22028 Foto: Tiril Haga, Nordre Aker Budstikke Etter å ha vært personlig trener på forskjellige treningssentre, bestemte Charlotte Carlander seg for å satse på egenhånd. GREFSEN: – Jeg har alltid villet jobbe med mennesker og trening, og jeg har lenge drømt om å […]

Grefsen Trening & Helse har öppnat igen!

22 June, 2020 in /by

ENDELIG😊😊 Jag vill bara informera dig om att Grefsen Trening & Helse har öppnat igen. Det är med stor glädje jag önskar alla mina kunder välkomna tillbaka på trening. Precis som alla andra som jobbar med 1 till 1 kontakt blir det också nya rutiner på Grefsen Trening & Helse. Jag har alltid haft goda rutiner för vasking […]

Behöver du hjälp med ett löpprogram?

18 March, 2020 in /by

Vill du komma igång med din löpning? Du kanske behöver någon som motiverar och hejar på dig? Önskar du uppföljning och mer struktur på din löpning? Vill du ha ett mål att jobba emot? Vill du slå personliga rekord? Då kan jag hjälpa dig med ett löpprogram! Våren som är högsäsong för löpningen närmar sig […]

Löpgrupp på Voldslökka – Uppstart 23.e mars

8 March, 2020 in /by

Snart drar vårens löpsäsong igång! Är du klar för att komma igång med löpningen igen? Vill du springa med andra som ger dig energi, motivation & inspiration? Du kanske har funderat på att bli med i en löpgrupp? Då har du möjligheten nu! Bli med i min löpgrupp på Voldslökka, Måndagar kl.20. Löpgruppen är för […]

Cirkeltrening – Måndagar kl.20 – Uppstart 20.e januari.

7 January, 2020 in /by

Kom i form i vinter! Bli med på Cirkeltrening på Grefsen Trening & Helse, Måndagar kl.20, uppstart 20.e januari. Det är en time med fokus på styrka och lite inslag av puls. Antalet platser är begränsat, max 8 personer. Det ger dig en unik möjlighet till god uppföljning och individuellt anpassad trening. Vi startar upp […]

Grefsen Trening & Helse – Gratis prövetime!

18 November, 2019 in /by

Grefsen Trening & Helse är ett lavterskeltilbud för dig som inte trivs på stora treningscenter. Det är ingen medlemsavgift eller bindningstid, ett unikt träninsgtilbud i ditt närområde och gratis parkering. Är du nyfiken på Personlig Trening? Du är alltid välkommen på en Gratis prövetime! Ta kontakt på mail: charlotte.carlander@hotmail.com eller sms: 46 785 787 om […]

Välkommen på en Gratis prövetime!

30 October, 2019 in /by

Träna med mig som PT  – Din hjälp i vardagen med motivation & inspiration Jag erbjuder Personlig träning & Löpning, 1 till 1, PT Duo och PT i Grupp för privatpersoner & företag, både på träningsstudio och utomhus. Är du nyfiken på Personlig träning? Behöver du ny motivation & inspiration? Vill du komma igång med […]